Ukmergė Dariaus - Gireno 24-1, Ukmergė (55.24526500,24.77607500)
Kontaktinė informacija bus nurodyta kupone
Individualus Jogos kursas pradedantiesiems internetu
0/0
Pasiūlymo aprašymas
Tradicinės jogos kurso metu mažoje grupelėje (iki 10–15) dalyviai sužinos jogos rūšis ir praktikas, išmoks taisyklingai atlikti pagrindines asanas (pozas), saulės pasveikinimą, atsipalaidavimo technikas ir pranayamas (kvėpavimo technikas). Baigę pradedančiųjų kursą, dalyviai bus pasiruošę praktikuoti jogą bendrose pamokose.
Kursą sudaro 3–4 pamokos, kurių metu susipažindinama su skirtingais 3–5 jogos stiliais.
Jogos nauda:
- aktyvina visas fizinio kūno sistemas – limfotaką, nervų sistemą, kraujotaką, hormonų sistemą, raumenis, virškinimą, sąnarius, giliuosius audinius, taip skatindama organizmo savigydą;
- suteikia energijos;
- mažina emocijų svyravimus, padeda atrasti kūno, proto ir sielos pusiausvyrą, suteikia vidinės ramybės;
- atpalaiduoja, mažina emocinę ir fizinę įtampą, padeda kontroliuoti ilgalaikio streso pasekmes;
- padeda išlaikyti koncentraciją, proto aiškumą, moko susitelkti, išsivaduoti nuo neramių / nesibaigiančių minčių;
- stiprina imunitetą, jaunina, gerina laikyseną, stiprina kūną, ištvermę.
Dovanokite laisvalaikį, leidžiantį pajusti abipusį kūno ir minčių harmoniją!
- Kursą sudaro 3–4 pamokos, kurių metu susipažindinama su skirtingais 3–5 jogos stiliais
- Šiuo pasiūlymu gali pasinaudoti mažiausiai 1-2 asmenys, daugiausiai 20 asmenų
- Paslaugai nėra ribojamas amžius. Vaikai turi būti lydimi tėvelių arba būti pakankamai suaugę išbūti kurso pamokų metu netrukdant jų
- Būtina išankstinė rezervacija
- Rezervacijos atšaukimas galimas ne mažiau kaip prieš 3 paras iki rezervuotos datos, kitaip kuponas laikomas panaudotas
- Paslauga teikiama tik darbo dienomis ir kai kuriais šeštadieniais nuo 11 iki 18 val.
- Rekomenduojama laisva, judesių nevaržanti apranga
- Rekomenduoja būti nevalgius bent porą valandų
Joga su Ieva Lakshmi
Ieva Lakshmi – Aštanga Vinijasa, Sri Sri, Yin (Jin), atstatomosios, porų ir vaikų, veido tarptautinė jogos mokytoja. Ieva Lakshmi joga užsiima nuo 2004 metų. Pajutusi didžiulę šios praktikos naudą, panoro ja dalytis, todėl atsisakiusi modelio karjeros bei verslo, baigė Aštanga Vinijasa, Sri Sri jogos mokytojų kursus Indijoje, Sampoornos jogos mokytojų mokykloje ir Hatha Yoga Bangalore Šri Šri jogos mokykloje, ašrame.
+16
0/0
Kontaktai
Joga su Ieva Lakshmi
Joga su Ieva Lakshmi Vilniuje
Vilnius Vilnius (54.68715550,25.27965140)
Kontaktinė informacija bus nurodyta kupone
